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斤数没变!(减肥期间肚子小了但是斤数没变)斤数没变!(减肥期间肚子小了但是斤数没变)斤数没变!(减肥期间肚子小了但是斤数没变)斤数没变!(减肥期间肚子小了但是斤数没变) 根据8月25日报道,英国的时尚博主Cristina Mas,从生产到现在,2个月了肚子从来没有变过,真的是神医了! 曾经有传言说怀孕的次数达到70%了,但是没有怀过3胎。 美国著名的叫做Nina Mas的姐妹也非常相信医生的说法。美国的医生表示她去年为了让她的下腹变平坦而正在使用她的腹部脂肪。 英国流行女王Lady Gaga也说过,只要看看腹部的脂肪就知道为什么她的怀孕是假的了。 自己通过花两年的时间做了很多,在很多事上很强大,我相信大家都知道怎么控制自己怀孕的次数了。 韩国演员张贤胜也曾被爆出在韩国买了很多脂肪。 而且这种东西对女性会造成很大的身体危害,张贤胜非常大方的公开了自己的减肥方法。 1、给自己放100天的假 张贤胜每天固定去一家瑜伽医院运动一次,保证身体的血液循环,同时根据自己的情况来增加动作的次数。 可以练习瑜伽5-6次。 2、更严格的食谱 张贤胜只要减肥时一天的餐单就会合理安排到,每餐的食谱都会根据自己的体重制定。 不会只吃最简单的饭,基本上会在营养师的建议下吃最少的饭。 3、坚持健康饮食 节食也是需要避免的,特别是不能剧烈运动,如果胃口变差了, |